@Plating 以前也有颈椎病，换了荞麦枕头，有很明显好转，你的锻炼方法我也尝试下，谢谢

@ShiBuYi 最开始发作前有一天晚上没睡好，有没有关联不确定，以前没休息好也会头疼，或者头疼发热，一般睡一晚上就好了，这次持续时间很长。不确定跟睡眠有没有关系，之后睡眠都还好，每天会起夜一次吧。

@redeyesovo 很少锻炼，因为腰椎也不太好，椎间狭窄，偶尔做一下引体向上拉伸一下。

@Niphor 感谢回复，我觉得止疼药不能长期吃，发作时确实有点血压高，只是微微升高，没有呕吐现象。疼的受不了我也是吃两颗对乙。因为持续时间有点长，感觉有点绝望。我觉得可以从颈椎尝试一下，说不定是血液循环不通畅导致的。