买大不买小，买一手不如咸鱼自提 ^-^

锻炼让腹肌变厚，低脂才会显出腹肌，所以你想要有明显的八块腹肌需要搭配饮食减脂。

佬我支持你，做好这个项目下半辈子吃喝不愁。