我看完了，前面的还行。什么定期体检和骑车戴头盔之类的。后面就开始离谱了

有的人是焦虑导致的睡眠问题 可能白天吃西酞普兰控制好情绪后晚上就不会胡思乱想了 就好睡了

推荐去医院开安眠药了，医保报销后也不贵。医生会三个月帮你换一次药，保证你不会产生依赖。 就是要经常跑医院会麻烦点 现在大家人均焦虑吧，我一堆同事都有睡眠问题。

当老板门槛太低了，好多财力不达标的人开很多烂公司

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