- jrerrq2026-08-04
经常看到一种说法是时薪超过xx不要做饭，包括户子峰哥也经常也刷到说这个的切片。
自从体检几个指标超过临界值后我是真没办法必须自己做饭了，因为关注饮食健康后发现点外卖和吃食堂真的很难保证碳水油脂不超标、蛋白质很难吃足。100克卤牛肉在盒马也就十来块钱，在杭州30一碗面也很难吃到100g牛肉（还基本都是料理包）。
你们会做饭吗？（996的除外）
主楼 - 洛卡卡了2026-08-04
没听过，我晚上到家都十点了也会自己做饭吃啊。做完饭吃完 洗澡刷锅弄完都十二点了。都习惯了都。
- feifeizi2026-08-04
曾经做过，但是现在一直在吃外卖，完全没有做过饭了
- 远坂凛的宠物2026-08-04
- 雪梨纽西兰希思露甘奶迪2026-08-04
时间就是金钱，时薪够高自然会放弃做饭，张雪峰老师连吃外卖都没时间
- OTA-linuxdo2026-08-04
- Emitsu2026-08-04
没有30也不自己做（ 除非兴致来了
- jrerrq2026-08-04
雪峰老师的心血管不会真是外卖吃出来的吧
- 1-linuxdo2026-08-04
没钱自己做，有钱请做饭阿姨，天天吃外卖，赚的钱没命花。
- 摇摆熊2026-08-04
建议放弃中餐，一顿两个麦当劳汉堡，又快又好，还不用想
- 太空要塞TD丶2026-08-04
我就算时薪超过 100 也要自己做饭。家里做做清蒸鱼，焖虾，各种粉丝蒸小青龙，鲍鱼，带子太美味了。
- Tiande-linuxdo2026-08-04
每顿先吃冷藏泡的牛奶 + 奇亚籽 + 燕麦。
山姆买生鸡胸肉自己腌好冻起来，前一夜冷藏解冻，吃的时候空气炸锅烤一下。还有吃煮鸡蛋。
碳水不够就吃前一夜冷藏好的蒸土豆。
日常再吃点复合维生素片 + 鱼油 + 肌酸。
蛋白质还不够就喝点蛋白粉。
主要调味靠油醋汁和各种辣酱，每人每天成本在 20 元。
嘴馋了再花钱去吃点别的，不过这套饱腹感很强，营养也很足，水果零食都戒的差不多了。。
- 雪梨纽西兰希思露甘奶迪2026-08-04
不好说，不过他饮食不规律是真，吃外卖也是暴饮暴食
- hwang2026-08-04
简单啊，找个对象让对象做就好了 ^-^
- peacehope2026-08-04
看个人习惯吧，不过最好还是自己做饭吃
- J2026-08-04
和时薪无关，主要是可以放松一下身心，对我来说做饭好玩，像抽盲盒一样，永远不知道揭盖后是什么样的
- enget2026-08-04
- Cherylv2026-08-04
得看几点下班啊，适合上班人的还是一次做一周的餐那种比较现实。谁能顿顿做啊
- BooleChara2026-08-04
B站有那种切片，吃的大多都是一层油，而且好几份，很难健康（
- GloryDuck2026-08-04
最近开始做饭了 外卖吃出肠胃病来了。