- 白玉京2026-08-20
最近准备减肥了，想买点黑巧克力，刀刀上搜了一下，全都是刷好评的，动不动几万条评论，也没有鉴赏真假黑巧克力的本事，陷入迷茫了，各位大佬有什么好的推荐吗
主楼 - 麻子脸2026-08-20
减肥还吃巧克力？不应该节食锻炼么？就算黑巧能量也不低的吧
- penny662026-08-20
一般都是喝黑咖啡 黑巧克力是什么道理
- TheEnd2026-08-20
佬友可以看一下秦皇岛海试，感觉还不错
charbon2026-08-20我工作的时候嘴馋会搞点黑巧克力吃
- Miluko2026-08-20
- 这是好事儿啊2026-08-20
瑞士莲 明治的，只要是86%的都可以
- 白玉京2026-08-20
我想的是在运动过程中迅速补充能量，增加运动量，可能并不科学 ^-^
- MartinMa2026-08-20
我一般买韩国乐天的，跟嚼木头感觉差不多
- Grogu2026-08-20
楼主说的黑巧克力应该是指那种真黑的，可可含量高的黑巧克力，含糖很低，很苦的那种 ^-^
- 云天2026-08-20
你的运动是什么类型的运动？不同的情况应该不同
- 白玉京2026-08-20
早起一杯黑咖啡，运动过程中吃巧克力迅速补充能量，非科学方法
- 白玉京2026-08-20
好的，感谢大佬推荐，等会搜下看看
- 白玉京2026-08-20
是的，下午工作到4点以后就得补充能量了，代谢太快了
- 麻子脸2026-08-20
佬自行 GPT 吧，可可含量越高能量越高，这个跟糖没关系。类似于油脂
- pikaqiu9992026-08-20
这家确实不错，买过好几回了，推荐佬可以试试，tb改名了搜：海试罐军专卖店
- Miluko2026-08-20
没有必要吧，适量运动就好了，又不是去练超人 ^-^
大概一小时左右休息一会，补充些电解质，等糖原补充上来应该就好了
反倒是再外源性摄入糖分会抑制胰岛素分泌，无法调用分解体内糖原，达不到减肥的效果
这也就是很多人提议减肥最好是早上饭前做运动的原因
- 云水归山2026-08-20
随便买100%的就行，明治有个八十几%的也还可以，少了就减肥失败了
- 王德玛2026-08-20
我当时减肥买了很多100%的黑巧，感觉都差不多，反正很难吃
- 白玉京2026-08-20
我搜下看看，感谢大佬推荐，韩国牌的还没看过，搜出来很多哈拉少的