- GSTortoise2026-08-29
唉，29岁，颈椎失去生理弧度，肌肉损伤，骨质增程
今天刚去医院看的
症状时颈椎疼的厉害，严重的时候会伴有头疼
医生诊断建议：多吃钙片，预防骨质疏松，加强锻炼，缓解颈椎周围肌肉群损伤
ps:果然碳基还是太孱弱了，应该把这玩意整成硅基的
主楼 - wwwsen2026-08-29
佬友，你这也是办公室病，如果是骨质疏松缺钙，在加强补钙的同时最好同时吃维生素D3，维生素d会促进钙吸收，也会加强抵抗力。大部分人现在不晒太阳，都会有点缺维生素d
- linuxbest2026-08-29
可以多去健身房锻炼一下，才29哇 这也太早了点
- 齐天大圣2026-08-29
我在怀疑去看颈椎的是不是都有这几点描述
yhage2026-08-29光吃药恐怕效果还是有限的,还是要坚持配合理疗，建议自己买个颈椎理疗仪坚持做一段时间看看。
- 𝔸𝔼𝕍𝔸2026-08-29