IssunmiHaichi2026-09-02
睡到一半直接醒来了zzz
我想是可能最近一段时间都是6点睡，14点起的，这段时间好像都是醒着，而且现在再去睡我大概是睡不着了。。。。。。
主楼- undercat2026-09-02
简单，直接熬到晚上10点再睡，白天再犯困也不能睡。
- 紫米2026-09-02
怎么舒服怎么来 别太夸张就行 反正一天七个半小时睡够就行
- LarryHeng2026-09-02
2点多正好人少，有token就起来使劲蹬。没有事情的话生物钟就无所谓了，只要规律一点就行。有事情的话，也没事，人体正常的代谢已经够了（一个老中医和我说的），咖啡顶一下晚上就可以放松睡觉了