经常会因为工作上的事情郁闷

上班就是这样的，有些牛马很有责任心，上级不压榨他，他玩命压榨下级

干好该干的，不能就干坏，干不好还干不坏吗

@giter 就是这样了 事情一大堆 而且我一个人做 我也累啊

@colincat 只能这样了

做个嘚 能干多少干多少

@GoflyYang 你应该说早都应该这样了

@GoflyYang 慢慢做，可以做，得排期

内耗这个词，说的就是你。你管他一句话说的是不是难听呢，干不完就挨批呗，听不进去就行了

现在优先活的健康 活得长，别内耗

有什么好郁闷的，能干多少干多少

我是上班精神就不好，

我一上班就想跑路

我一上班我就力竭

哎遇到不讲理的下游部门是真的难受 关键其他部门都配合 就某个部门自己做错了无所谓但是别人和他们部门交界内容不允许有一点错 真特么心累

遇到狗逼涂峰旗那种才是恶心 没必要内耗

大家都是“🦐几把干”你也就可以🦐几把干就行了。

世界就是一个巨大的草台班子。理想的专业人士、充分的条件准备、周密的计划部署都是不存在的。
你郁闷是因为你不满足、是因为现状与目标有差异。
不要只停留在郁闷，探究客观事实、你看的越深越透、你的心思就会越通达。 ---- 你掌握改善现状达成目标的方法、改善目标匹配现状的技巧。

别焦虑

公司的事再大也是小事
自己的事再小也是大事

锻炼日结思维

和我同事一样，抢活干，到最后所有活都是它一个人在干，然后就累了，吐槽了，结果年终奖还没有，现在辞职了

昨天和 ai 讨论了很久，正常的，看点经典文学作品。找点自己喜欢的事做做

拿多少钱干多少事，摆正角色

上班把自己当成豆包人格来演就行，老板说什么都对，老板指出我的问题立马认错，但是不要给自己情绪和压力，保持身心健康

首先我劝你一定要远离有毒的环境，责任心强的人长期在这种环境下很容易抑郁，其次，我劝你调整好心态，身体是自己的，要把自己当回事，公司只出六分力做好自己该做的就完了，上班的本质就是出卖劳动时间换取报酬，没必要因为领导的无能，把所有压力都吃下。
前几年前我和你一样的心态，每天上班如上坟，把自己神经搞得特别紧张，最后胃都出问题了，现在彻底看明白了，公司的这些人就是想着法子让你难受，随着生产力的发展（ AI ），反而看清了这些人的嘴脸。

我十年前也这样的，项目赶进度焦虑得吃不香睡不好，后来嘛