- BrightCoyote842026-09-17
什么白噪音、下雨声都试了，没啥用，有没有那种偏方或者习惯管用的？睡不着的时候大家都干啥呀？
主楼 - Mel0ny2026-09-17
看按摩助眠理发修面视频，想象自己在里面 ^-^
- 新年快乐2026-09-17
早点躺在床上，看无聊的长视频 比如科普类的，一会就哇哇睡了
- Zennn2026-09-17
狠狠地路狠狠地路狠狠地路狠狠地路狠狠地路
- Crimaster2026-09-17
打开一节听不懂的课立马入眠 非常管用
- Pre2026-09-17
- 茫然忘言语2026-09-17
可以买点褪黑素吃，睡前不要看太多激动人心的视频 ^-^
- Eevee2026-09-17
- cr1bug2026-09-17
睡不着做一下热身运动,拉伸一下身体,然后关灯听天书
- Kamome2026-09-17
你在这个点问是得不到有用的答复的，大家也不是因为工作没做完才在这里