哈哈，佬友们，原来鸡胸肉吃起来真那么痛苦

放点辣子放点香油加点香菜花生米芝麻，搅拌搅拌

没有脂肪的肉都挺难吃，像吃柴一样

架不住这玩意脂肪少，蛋白质高，比较健康，一般煎一下就可以

纯蛋白质还没有味道没有油，吃过一次就不想吃了，怪不得健身都吃，可能就是太难吃到没有胃口了 ^-^

水煮之后撕开成鸡丝, 煎炒出来很香的

和水煮的相比，这已经是人间美味了^-^

鸡胸肉吃一次还好,长期吃,需要毅力 ^-^

只有我一直吃鸡胸肉吗，已经很久没有吃过其他部位的肉了 ^-^

鸡胸肉口感太柴，干巴巴的，一直只吃鸡胸肉不容易，和其他的肉类换着吃，可能会好些。

是得先腌一下 不然有点腥。然后可以试一下云贵川那种神秘小粉末 我一般加那个吃

油有点大，但是比一般即食鸡胸肉香一点。不过我现在不太控制饮食，就是每天2倍蛋白质吃不够很痛苦。

不难吃啊，买的冷冻鸡小胸。不管是当肉丝炒青椒还是用新奥尔良调料腌制后煎着吃钱一定要水洗几遍，还要去油边来去腥。

嫌不够嫩就加淀粉

以前天天吃，多吃一段时间就习惯了

@XingYuan 欣欣佬指着 鸡 你他喵来找茬是吧 你的肉怎么是鸡肉味的^-^^-^^-^

我也是用空气炸锅，不过炸之前会用生抽蚝油黑胡椒腌一下，吃习惯了之后还挺香的

先把水打进去 用调料腌一下 然后生粉裹个糊 煎一下还可以 直接水煮干吃很难吃

鸡胸肉直接吃真的没味，试一下黑胡椒、盐调味，辣椒蘸水也行。

三文鱼用黑胡椒、盐做，去了皮也好吃。

还可以卤牛腱子冻起来，这个也有味。