网球新手希望得到各位佬的经验…
目前对拉很不稳定，十节课球龄
十节课 ？ 先把动作固定下，没事练练挥拍，正反手多练习。前期目标：击球找准位置，重心要稳，动作不变形。就可以了。
至于一发、二发、截击、高压、高吊等正反手熟悉后再进阶。